Прежде чем выбирать средства и составлять режим, важно понять, какой у вас тип волос. От этого зависит частота мытья, текстура шампуня и список ингредиентов, на которые стоит обратить внимание.
Лёгкие шампуни без силиконов, минимум кондиционера в прикорневой зоне. Используйте сухой шампунь между мытьём и избегайте плотных масел.
Питательные маски с маслами арганы, ши и кокоса. Раз в неделю — глубокое увлажнение и расчёсывание перед мытьём для распределения себума.
Сульфаты — под запретом, силиконы — с осторожностью. Используйте метод LOC (жидкость, масло, крем) для длительной упругости локонов.
После окрашивания, химической завивки или регулярной укладки горячими инструментами волосам нужен системный уход. Пройдите эти четыре шага в течение месяца — и заметите разницу.
Возьмите шампунь и кондиционер, которыми уже пользуетесь. Для одной ночи достаточно небольших ёмкостей. Если едете с ручной кладью, проверьте требования перевозчика к жидкостям. Расчёску и резинку положите туда, где их легко достать после дороги.
На полке магазина легко растеряться. Запомните правило обратного INCI: первые пять компонентов в составе — то, чего в средстве больше всего. Если ваш «увлажняющий» шампунь начинается с воды и трёх сульфатов — увлажнения там немного.
Мягкие ПАВ (Coco-Glucoside, Decyl Glucoside), пантенол, ниацинамид, растительные масла, гидролизованные белки, керамиды.
Агрессивных сульфатов (SLS, SLES) при сухой коже, минеральных масел в больших концентрациях, спиртов в первой пятёрке состава.
Надпись «без парабенов» на бутылке шампуня, в котором их и не должно быть, — приём, на который не стоит вестись. Читайте состав, а не лицевую сторону.
Эти простые ритуалы, которые я использую в работе и рекомендую клиентам, дают видимый результат уже через две-три недели регулярной практики.